水道光熱費の内訳を記事にしましたが、1ヶ月分の生活費はこんな感じになります。
東京都で一人暮らしをするのに参考になるでしょうか？
家賃 ：75,000円
水道光熱費： 7,000円
通信費 ： 8,500円（光回線5,500円、携帯代3,000円）
食費 ：25,000円
交際費他 ：20,000円
合計 ：135,500円
・家賃について
世田谷区一人暮らしのお値段です。
我慢ポイントを増やせばまだ下げられると思いますが、家賃が下がる特徴はいろいろあります。
築年数が古い、駅から遠い、部屋が北向き、1階の部屋、騒音（大通りや線路沿いなど）
駅から徒歩5分と駅近物件ではありますが、北向き・商店街沿いに住んだことがあります。
全く日が入らないので冬は寒いですし、夜中までざわざわしていたり、街灯の光が入ってくるところでした。
私自身は北向きにそれほどデメリットは感じませんが、内見するときは昼が多いと思いますので、夜は注意が必要だと思いました。
・水道光熱費について
下記記事を参考にしてもらえると嬉しいです。
・通信費について
家に光回線があったので、携帯代は格安スマホで済ませていました。
厳しい人が見たらまだ下げられると思われますが、スマホゲームをしていたので外出時の容量を考えてこのぐらいになりました。
YouTubeなど動画を見ない人や頻繁にネットショッピングしない人（画像データが意外に重いです）はもっと下げられると思います。
・食費について
食にこだわりがなく、予定のない土日は朝起きるのが遅い場合は1日2食だったりしていました。
通勤時の昼ご飯は弁当を買ったりしていますが抑えていると思います。
料理ができる人はもっと抑えている人もいますが、我慢しないほうがいいので、無理しない範囲で抑えていきたいポイントになると思います。
・交際費他について
ここは一番変動する部分で、月によってバラツキはありますが、主な用途は決めておりません。
年2～3回の格安旅行や年末等飲み会、服・靴からスマートフォンやパソコンの買い替えまで、おおよそこの範囲で抑えています。
お金のかかる趣味もなく、おしゃれ・美容等にも全く興味がありません。
ゲームが好きだったので、スマートフォンでゲームもしていましたが、当然課金はしていません。
貯金が趣味でしょうか？（笑）
自分の工夫（節約・ポイントの活用など）で貯金が増えていきますので、貯金も一種のゲームであると考えるようになりました。
私の場合は貯金が増えると心のゆとりも感じられるようになりました。
例えば「給料日が待ち遠しい」なんてこともありません。
最近の買い物はほぼキャッシュレスなので、クレジットカード引落日に口座に残高があれば問題ないです。
仕事でトラブルがあって辞めるようなことになっても、落ち着いて転職活動もできます。（あまりオススメはしませんが）
少しでも皆様の参考になって、ある程度は貯金ができるとうれしいです。